代田接骨院

群馬県の大泉町にある 代田接骨院のブログです

<協会けんぽから通達があったのでお知らせします>


もうすでにほとんどの協会けんぽ加入の方は
新しい保険証に切り替わっていると思うのですが

いままでのオレンジ色の保険証は
平成22年4月1日移行は使えませんので
まだ新しい青の保険証をお持ちで無い方は、
事業主様を通じて協会けんぽ支部までお問い合わせください。
(任意継続被保険者は、直接協会けんぽへ問い合わせください)

簡単に言うとオレンジ色の保険証で下の方に
  「○○社会保険事務所」
と書いてある物のみ使えなくなります。
その他の保険証は関係なく今までどうり使えます。


判らない人は一度確認してみてください。

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ハンカチ王子こと早稲田の斉藤投手が
太田で投げるというので昼休みにちょこっとみてきた。


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昼休みが終わる前に帰ってブログもアップしたかったので
バイクでちょこっと行って正味10分くらいしか見れませんでした(^^;


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前回の低体温の話の続きになるのですが、
今回は低体温を予防する食事についてお話します。

体温を上げる、すなわち免疫力をあげる食べ物とは・・・

基本は暖かいものを食べる。
では具体的な食品はというと「生姜」です。
世界中の食品の中で一番免疫力を上げる食品は生姜なのです。
その生姜のなかでも「金時生姜」が一番良いと言われてます。

ではその他の食べ物では、大雑把に言ってしまうと
すべてでは無いですが白くて柔らかい食べ物は体を冷やすものが多い
少し極端ですが簡単に言うと、白ワインを飲むのであれば赤ワインの方がよい
牛乳を飲むのであればチーズの方がよい

暖かい太陽に向かっていく葉野菜は基本的に体を冷やす。
冷たい土の中に向かっていく根菜は体を温める
なので葉野菜はなるべくならサラダではなく
温野菜にして食べたほうがいいのです。

そして生姜、ごぼう、レンコン、ニンニクなど根菜を
なるべく採るようにこころがけてください。


具体的には「けんちん汁」なんかいいのではないでしょうか
大根、にんじん、ゴボウ、里芋、蒟蒻、豆腐を暖かい汁で食べる
昔から寒い日にけんちん汁がよく食べられるのも
そんなことがあるからかも知れませんね。



群馬県邑楽郡大泉町中央1-8-3

代田接骨院・ハリニック代田

予約、お問い合わせはこちら
Tel 0276-62-3260
http://www9.wind.ne.jp/advice/

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インターネットで架空のコミュニティーなどでユーザー同士が交流するSNSというサービスで
以前に紹介した「おおたんネット」や、一斉を風靡した「MIXI」などありますが

中高年の団塊世代が多く登録してる「趣味人倶楽部」というのもあります。
http://smcb.jp/

私も参加登録してるのですが、ここは中高年のMIXIと言っていいくらい
人も多く、交流がとても盛んです。
登録者の年齢層が高めのせいか、常識的な人が多く
コミュニティの中にも入りやすいと思います。

趣味人倶楽部というだけあっていろいろな趣味の人が集まってます。
同じ趣味の仲間同士で交流するのは楽しいですね。



今年も桜の季節がやってきます。
ヤフーで全国のお花見スポット情報が見れるのでとても便利です。



下のリンクはヤフーで出してる群馬のお花見情報です。
http://sakura.yahoo.co.jp/spot/list/10.html


私の好きな所は、やはり地元の城之内公園の桜です。
DSC04975.jpg



あとは太田病院の隣の八瀬川も個人的には好きです。
DSC05168.jpg

この写真はだるま食堂の横の橋から撮りました。





代田接骨院

Author:代田接骨院
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整体、ハリ、きゅう、耳つぼ、
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柔道整復師、はり師、きゅう師の国家資格を取得してます。


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