代田接骨院

群馬県の大泉町にある 代田接骨院のブログです

9月28日(日)前橋市で行われた
第5回 前橋赤城山ヒルクライム大会」に参加してきました。」

今回はなんだか走る前も結構ハードでした。



まず前日の土曜日ですが、5年生の末っ子が通う小学校の運動会。
私は今年からそこのPTA副会長になってしまったので
当日の朝7時過ぎから会場つくりの準備。

雨の降る中、校庭の水溜りを砂で埋める為に
砂でいっぱいの1輪車を押したり、イスやテーブルを運んだり。

でも先生方やPTA、父兄方々のおかげで悪コンディションでも
立派に運動会が開催されました。よかった~。



そして運動会の片づけを終わらして6時までに前橋で
受付をしなければなりません。



5時半に受付にたどりつき前日受付をすまし
翌日の朝食を買いにけやきウォーク前橋



そうです。その日は外泊です。
けやきで買い物したあと、そこで夕食もすませて
夜は前橋にある接骨師会本部でお仕事。


その仕事も終わり、午後11時過ぎに赤城山のすそのにある「道の駅 赤城の恵}に到着し
前回の榛名に続き今回も車中泊(^^;

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もう車中泊もなれたものですが、ゼッケン付けたりといろいろ準備してたら
寝るのも0時を回ってしまいました。。。



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なるべく寝たいので4時過ぎに目覚ましをセットしたのですが・・・





ビィ~~~!ビィ~~~!ビィ~~~!

と、けたたましい警告音が物静かな赤城の山中に響きわたり!(@.@)ドキッ!
午前3時過ぎに、まるでドッキリカメラのような起床になってしまいました。



そうです。同じ駐車場で車中泊をしてたどこかのお方が
たぶん車の盗難防止アラームを間違って作動させてしまったのでしょう。
なんて迷惑(-_-#



しかも外を見るとまさかの雨・・・

まぁ山だから・・・明け方になれば・・・・






明け方も雨・・・・(-_-;;;;

もうこの時点で棄権する気まんまん
計測センサーを返しに会場へ向かいます。




会場では、アンカンミンカン川島さんに写真を撮らせてもらったり。

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近所の友人のKボタさん。
ブログで知り合ったスカイロードさんに挨拶したり。

エキスパートのスタート見たり・・・・

エキスパートクラスの次のスタートで、一般でもとっても速い人たちのスタート。
そこの最前列からスタートなんて・・・Kぼたさん、すごいですね(@_@)


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雨がやまないと思ったら撮影用のドローンまで降ってきたり(@_@)


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そんなこんなしてるうちに自分のスタート時間。
結局とりあえず走ってみることに。
(迷ったらとりあえずやってみろ)

スタートしちゃったら後は何も考えずにゴールを目指すだけ。


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やっとこ、なんとかゴールできました。
ゴール後のソフトクリーム(^^)



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タイムはというと、いい自転車のわりに不甲斐ない感じ(^^;
でもこれが自分の実力です。まだまだです。




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ガーミンの走行データです。





帰りに車中泊した道の駅に隣接する「あいのやまの湯」で
入浴したのですが気持ちよかった~。
赤城の下りで体が冷え切ってたので生き返りました。

ここの温泉の店長もサイクリストなので自転車で行くと
タオルセットを無料で貸してくれます。手ぶらで温泉!
こんどはサイクリングで行って見ようかな。



次は11月の群馬県民マラソンのフルマラソンだ。
次もがんばろう。


代田接骨院はスポーツをがんばったり楽しんでる人を応援します。
たまにはヘコタレテもいいんです(^^;
いつまでも一緒にチャレンジしつづけましょう~!



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先月にお盆休みがあったのに
また今月はシルバーウィークの連休がありました。

今回の休みはわりと自分の時間が出来たので(短時間ですが)
1人気ままにフラフラと出かけてました。

20日はまる1日自分だけの時間!
ということで朝から前橋に車載で出掛け
赤城ヒルクライムの試走にいってみました。

実の所、赤城山の大会コースを走るのは
今回が3回目で過去2回は大会で走ったのみ(^^;

なので当日のことを考えながらじっくり走ってみました。
でも山頂につくとほどよい疲れ(目が疲れてる(笑)



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そして前橋に下り、大会前日に車中泊予定の「あいのやまの湯」の前の道の駅の確認して帰宅しました。



帰ってからも午後もまだ少し乗れそうなので、行田市の田んぼアートを見に行って見ました。

しかし・・・着いてみると午後ということもありすごい人、人、人。

田んぼアートを見るための展望台も2時間30分待ち!



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なのであきらめて帰ってきました。
地上からでは形が分からない(-_-;



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21日は子供達と映画「ピクセル」を見た後、ツイッターで教えてもらった
邑楽町のこぶ観音前にある「氷処 楽」という かき氷屋さんにいってみました。
いろいろな種類があって選ぶのが大変でしたが、どれも口溶けがフワフワで美味しかったです。
見た目も大きくてボリュームたっぷりなので食べきれるかな?
と心配になりますが、氷がとてもフワフワなので結構食べられました。



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22日は午前中仕事して午後は予定が無かったので
サイクリングジャージに着替えて、とりあえず金山へ。
出発が午後からなので遠くには行けないけど、ずっと金山ってのもあきてしまうので
岩宿のひまわりがそろそろ見ごろかな?と見に行ったのですが
9/22日はぜんぜん咲いてませんでした。。。残念。

10月の連休にはひまわりの花畑まつりが開催されるのだけど間に合うのだろうか?
あとで時間があればまた見に来てみようとおもいます。


そして帰り道にお腹も空いたので太田市のジュエルクレープ
クレープを2個買ってサイクリングジャージの後ポケットにいれて
お土産に持ち帰ってきました(笑)

ここのクレープはクリームが多くて大きいのですがポケットにギリギリ2個入りました。
心配だった形も、振動をあたえないようにずっと立ちコギで帰って来たので
それほど崩れることなく、とても美味しく食べられました。

これなら赤城ヒルクライムの補給食にもいいかもしれません(ウソです(^^;)


とうとう今週末は赤城ヒルクライム大会だ。


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前回の活動量計つきの心拍計のレポートを書いたのですが
質問があったので引き続き検証してみました。

質問によると背中のポケットにスマホを入れていると通信が途切れて?
データがとれない時があるらしいです。

私もランの時に何度か途中でデータが取れて無い時があったのですが
私の場合はベルトが緩めでセンサーの密着が足らなかっただけ?だったと思います。

今朝はベルトを少しきつめにして出かけたのですが背中のポケットのスマホも
ハンドルに固定したガーミンも両方共にしっかりとデータは記録されてました。
ちなみにスマホはドコモのZ3コンパクトで、アプリはランキーパーを使ってます。
もしかしたらスマホとの相性もあるのかもしれませんね。

あと私はスマホのランキーパーを起動する時、バックグラウンドの他のアプリを
必ず全部落としてランキーパーだけを立ち上げるようにしてます。


ちなみに今朝の金山朝練のデータです。

ランキーパーはこちら
https://runkeeper.com/user/shiroder/activity/654064277

ガーミンはこっち。



だいたい同じですね(^^;
今年から地元太田でもトレランの大会が始まりますと
情報をいただいたので紹介します。

上州八王子丘陵ファントレイル

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私は以前にこのあたりを普通にトレッキングしたことがありますが
急な長い階段があったような・・・
このコースを走るのはタイヘンですね(^^;

トレランはやったこと無いので出てみたいのですが私は土曜日は仕事なので
今回は申込んでません。

もう少し走力がついたら出てみたいですね。
いまの状態では完走する自信がありません(^^;


暑かった夏もすぎ、最近は朝晩は肌寒いくらいの陽気になりました。
9月となり食欲の秋。運動の秋。ということで食べたり遊んだり、運動したりなど一番いい季節。

小学校などの運動会や中学校の新人戦などもこれからはじまります。
がんばって運動してると、気をつけててもありがちな怪我や痛み。

せっかくのがんばって練習したのに運動会や試合に出られないなんて・・・
などという方は一度ご相談ください。

そんな子供達を全力でサポートします。
小学生と中学生にかぎり別途でテーピング代をいただきません。
無料でテーピングをします!

※なお中学生までのお子様は保険診療の場合は治療費も
  自己負担はなく無料でかかれます。

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わたしも普段からスポーツや大会などを楽しんでるので
選手の気持ちもよくわかります。

ほんとにひどい怪我や傷害で安静が必要な時、
テーピングすればなんとか試合に出られるか?
などの判断も、実際に自分が体験した経験からなので自信があります。



スポーツの秋!元気で一緒に楽しみましょう(^^)


代田接骨院
電話 0276-62-3260


代田接骨院

Author:代田接骨院
群馬県大泉町の接骨院です。
ご希望により、
整体、ハリ、きゅう、耳つぼ、
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など幅広く対応しております。

柔道整復師、はり師、きゅう師の国家資格を取得してます。


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